10/01/2023

O que fazer com crianças e adolescentes irritados, agressivos, ansiosos e com medo?

De acordo com o Comitê científico Núcleo Ciência pela Infância, Edição especial sobre Repercussões da Pandemia de COVID-19 no desenvolvimento infantil:

• 36% das crianças tem dependência dos pais;
• 29% preocupação;
• 32% desatenção;
• 21% problemas de sono;
• 18% falta de apetite;
• 14% pesadelos;
• 13% desconforto ou agitação.

Temos crianças irritadas, agressivas, ansiosas e com medo. E como ajudar?

Vamos para alguns passos que irão ajudar:

1. Criar horários e rotina; Leia o artigo "Como criar regras e combinados"
2. Oferecer segurança;
3. Estimular a interação (não com celular);
4. Conversar e ouvir.

Vou sugerir também que você assista a live "Tudo sobre filhos" é muito bacana e muitas perguntas foram respondidas nesta live.

Para completar vou agora sugerir atividades que você pode usar com facilidade em casa ou na escola:

• Leitura e contação de histórias.
• Desenhar, pintar;
• Quebra-cabeça, lego ou outros jogos;
• Brincadeiras que podem ser feitas em qualquer ambiente como carrinho, boneca, bola, passa anel, mímica, batata-quente, jogo da velha, stop, etc;
• Tarefas de ajuda doméstica como levar o lixo, guardar brinquedos, arrumar cama, organizar materiais escolares, e outras atividades sempre de acordo com a idade. Para saber mais leia o artigo "Criança ajuda nos serviços domésticos";
• Na escola você pode eleger o ajudante do dia que irá ajudar em caso de distribuição de material como folha, caderno, etc.;
• Como última sugestão de atividade vou deixar aqui o preparo de alimentos de acordo com idade. Preparo de salada, suco, arrumar a mesa, cortar alimentos, descascar, etc.

O que importante é utiizar de forma saudável o tempo da criança e adolescente. Nada de ficar no celular o tempo todo, nada de ficar assistindo filmes e séries o tempo todo... Sentar ao ar livre, ouvir uma música, observar o céu, observar as estrelas, comer pipoca no quintal, caminhar em um parque, andar de bicicleta, de patins, patinete... Viver a vida de forma leve e divertida.

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Você também pode se interessar por assistir ao vídeo "Como ajudar a criança ou adolescente no momento de estresse por estudos ou provas"

Grande abraço!